liibee

Avslappnad kväll(natt)sform. Gillar att sidomusklerna på magen börjat kika fram och även att quaden syns trots att jag inte spänner benet. 

Det blev ben idag, som vanligt på måndagar. Alltid kul att verkligen kicka igång den nya veckan med alla sina krafter.
Fokuserade mest på rumpan idag så det blev vanliga mark, knäböj, benpressen med fokus på att få kontakt i rumpan, sumosquats, raka marklyft och som avslutning gick jag upp på en hög pall. Riktigt tungt pass som jag känner redan nu tog förbannat bra på baken. 

Vi hörs imorgon för nu somnar jag! puuuussss