liibee

HUR GOTT SER INTE DET HÄR UT? 
Lika gott smakade det också. Alltså shit. Vem har sagt att deff måste vara tråkigt?



Choklad och jordnöt Crêpe med blåbär "glass":

Detta är en plätta gjord på samma smet som alltid, men med ett extra ägg och så gjorde jag en stor i stället för flera små;

1 skopa One Whey Isolate Jordnötssmör
1 tsk fiberhusk
1/2 tsk bakpulver
3 tsk kakao
2 äggvitor
1 ägg
1 msk kvarg

Innehållet är helt enkelt 250g kvarg med stevia och massa blåbär som jag fryst ner för att få det kallt och riktigt krämigt som glass!
Lite extra blåbär på det också.. kan aldrig bli för mycket bär!

Allt som allt: 
515 kcal
86,8g protein
24g kolhydrater
6g fett