It's your choice
0kommentarer
Jag har slutat att ta beslut på måndagar, överhuvudtaget. Efter att jag betraktat andra och mig själv har jag insett att löften man ger sig själv på en måndag är bara tomma löften som kommer från både söndagens ångest och en kraft ifrån tron om att man orkar mer första dagen på en ny vecka. Men egentligen är måndagar inte bättre än någon annan dag, det är ju liksom bara en dag som alla de andra.
Bestämmer man sig för någonting i mitten av veckan, eller tar tag i någonting en dag då man andra gånger bara skulle ha glidit med någonstans i bakgrunden, ja då vet man att det man bestämt sig för, eller det beslut man tagit är äkta och att man verkigen menar det. Med handen på hjärtat så kan jag tala om för er att de löften jag INTE gett mig själv på en måndag, har visat sig hålla i sig betydligt längre.
Idag fick jag en impuls att gå och köpa en burk nutella. Mina argument var:
1. Jag tränade ju 2 gånger igår
2. Jag har ändå varit så duktig med kosten nu sista tiden
3. Jag kör bara extra länge på AMT'n ikväll
4. Jag åt bara lite godis i helgen och hade ingen riktig "monsterätardag"
5. Vad spelar det för roll? ingen bryr sig ändå om hur jag ser ut och mår
5, väldigt bra argument om jag får säga det själv, men sen slog det mig att det var måndag.. och alla dåliga beslut fattas på måndagar. Jag tänkte igenom det hela en gång till och kom fram till några argumet till varför jag skulle låta bli:
1. Jag var ju grym och tränade ju 2 gånger igår
2. Jag har varit så duktig och kämpat så hårt med kosten nu sista tiden
3. Jag vill orka köra extra länge på AMT'n ikväll
4. Jag åt bara lite godis i helgen och stod emot en riktig "monsterätardag"
5. Det spelar roll. Jag bryr mig om hur jag ser ut och mår
Likadana argument, men med en helt ny innebörd. Jag är glad att jag insåg att jag inte förbjuder mig själv att äta vissa saker, utan att jag väljer att låta bli, för min egen skull och för att jag ska må så bra jag kan. Nästa gång kanske jag väljer att äta den där nutellan, men då ska det också vara för mig själv och min egen skull. Huvudsaken är att jag vet att jag själv valt det och att jag sedan står för mitt val.
No regrets liksom
Idag fick jag en impuls att gå och köpa en burk nutella. Mina argument var:
1. Jag tränade ju 2 gånger igår
2. Jag har ändå varit så duktig med kosten nu sista tiden
3. Jag kör bara extra länge på AMT'n ikväll
4. Jag åt bara lite godis i helgen och hade ingen riktig "monsterätardag"
5. Vad spelar det för roll? ingen bryr sig ändå om hur jag ser ut och mår
5, väldigt bra argument om jag får säga det själv, men sen slog det mig att det var måndag.. och alla dåliga beslut fattas på måndagar. Jag tänkte igenom det hela en gång till och kom fram till några argumet till varför jag skulle låta bli:
1. Jag var ju grym och tränade ju 2 gånger igår
2. Jag har varit så duktig och kämpat så hårt med kosten nu sista tiden
3. Jag vill orka köra extra länge på AMT'n ikväll
4. Jag åt bara lite godis i helgen och stod emot en riktig "monsterätardag"
5. Det spelar roll. Jag bryr mig om hur jag ser ut och mår
Likadana argument, men med en helt ny innebörd. Jag är glad att jag insåg att jag inte förbjuder mig själv att äta vissa saker, utan att jag väljer att låta bli, för min egen skull och för att jag ska må så bra jag kan. Nästa gång kanske jag väljer att äta den där nutellan, men då ska det också vara för mig själv och min egen skull. Huvudsaken är att jag vet att jag själv valt det och att jag sedan står för mitt val.
No regrets liksom
Kommentera